na wycinke

mozna dac dure propa i wino do tego clen na zmiane z eca. ale to musi byc do tego odpowiedni poziom doswiadczenia i bardziej pod wycinke. na mase jakosciowa mysle ze wystarczy dura prop i wino. z dobra dieta fajna jakosc bedzie.

nie wiem czy jest sens zaczynać wycinke tym bardziej że nie jesteś zalany skoro za miecha wskakujesz na masówke?

[...] oliwek,serach,miesie,tranie,jajach i rybach i wystarcza ,zalety to wysoki poziom tetsosteronu,krotki sen,szybsza regemreacjia,lepsze samo poczucie,lepsza skora i wlosy ,spadki tluszczu Pozatym pisalem juz ja jest pod wrazeniem UD 2.0 i odposcielm na tegoroczna wycinke ckd ,chodz dla mnie to kawal moiej histori bo na low-carb bylem ponad 2 lata

30 min po treningu. powoli znowu sie wkrecam. od pn definitywnie wchdoze na rotacje weglami i zaczynam wycinke. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-05-19 19:38:45 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-05-19 19:39:00

mpim zdaniem sposob e-lita jedt jak najabrdziej si !! zaleca sie zrobic choc mala wycinke przed rozpoczeciem masy wiaze sie t z natura nie tylko czlowieka ale kazdego innego ssaka. organizm jest zaprogramowany tak ze stara sie zbudowac i wchlonac jak najwiecej w okresie gdy jest pelno zarcia (jak np. niedziwedz na zime) w momencie gdy organizm [...]

[...] ta masa mięśniowa utrzymywała mu się przez całe lata 80 i 90, wg mnie manipulował tylko poziomem BF przed filmami takimi jak Kicboxer, Bloodsport, The Quest po prostu robił wycinke. Jesli wypracujesz cos raz i naturalnie to tak latwo to nie spadnie nawet jesli dieta troche kuleje. Obecnie nawet patrzac na ten filmik tez jest w niezlej formie - [...]

Najpierw jak jestes szczuply to cwiczysz na mase czyli ukladasz diete typowa na mase z dodatnim bilansem kalorycznymi i trenujesz planem na mase gdy sie zalejesz fatem albo gdy ze swojej masy jestes zadowolony robisz wycinke czyli rzezbe, ukladasz diete z ujemnym bilansem kalorycznym dodajesz aeroby+ trening silowy i rzezbisz

Ja tez bede tym holdera jechal . A przewaga ma pewnie taka ze sa w nim pojedyncze dni bez clena co daje organizmowi odpoczac :] pozatym rashy jak bedziesz robil wycinke to nie rob 100kcl na manewry tylko odpusc np niedziele i jedz normalnie tak dla zdrowia psychcznego ! ja tak zawsze robie

Wycinkę zrobiłaś i włókna mięśniowe wyeksponowało? Grudy sadla mialam na mysli

[...] FBW - troche mnie zaskoczyles, cwicze prawie 3 lata i nigdy nawet na mojej silce nie widzialem, zeby ktos to robil. Nie jest to moze typowo na mase ? Mi chodzi raczej o wycinke. poprawic diete (rano wegle, miecho i warzywa 2 razy w ciagu dnia, wegle przed i bezposrednio po treningu, wieczor shake albo twaróg) trening mam pon, wt, czw, pt - [...]

Wystarczy trenu nawet 35mg e2d... nie rozumiem po co ladowac wieksze dawki wazac 90kg enantu trenu 200mg e4d propka 50mg e2d i winko 40mg ed i masz wycinke jak sie patrzy 1-8 tren E 200mg e4d 1-9 Prop 50-100mg e2d 2-10 winstrol 40 mg ed napisz efekty ziomus ;) 1-8 tren E 200mg e4d to wychodzi 15 strzałów ja mam na 10 w tej dawce :( 2-10 wino 40mg [...]

bold odpada, enan widze ze zamale stezenie mi dajesz. Wchodzic na wino tak wczesnie ? wydaje mi ze lepiej je zostawic na typowa wycinke i ubicie na koniec a zeby nie tracic kopa bym walil wtedy prop. ktos ma inne rady ?

ten test ma byc antykatabolicznie?tyle to się daje na 1 cykl typowo masowy.Trzeba było się zredukować bez saa trochę i potem wskoczyć na bombę aby do lata zrobić dobrą formę No to zredukowałem się bez SAA, a teraz chcę dołożyć jeszcze bardziej do pieca. Trudno komuś odpowiedzieć na moich parę pytań? Wycinkę chcę już teraz robić. Zmieniony przez - [...]

Ku informacji: 1. Wejdź na vlcd - milczex wypisał bardzo jasno założenia tej diety. Wiele osób z tego forum zrobiło wycinkę i jest bardzo zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, [...]

Myślisz, że dalsza redukcja jest potrzebna? Szczerze ja bym na Twoim miejscu delikatnie masował a na lato zrobił wycinkę ;-)

dokładnie, suste chciałeś ładować a propa się boisz?? nie doradzimy Ci nic innego, bo na krótki cykl an wycinkę prop jest najlepszy!albo to zrozumiesz i przestaniesz się bać częstych zastrzyków albo koksy to nie zabawa dla Ciebie.....

Nie ruchaj bo stracisz mase a żeby kobiecie nie było smutno to daj namiary na nią tu na forum może któryś z chłopaków akurat wycinkę robi to nie będzie się bał o masę

Z tego co wyczytałem to robiłeś też wycinkę. Może za mocną, może za długo na ujemnym bilansie! To też jest dość częsta przyczyna stłuszczenia. Prawda jest taka, że lekarze nie mają zielonego pojęcia o odżywkach i jak nie mają wytłumaczenia to sobie tak to tłumaczą. A jest to wierutna bzdura. Stłuszczenie niealkoholowe ma wiele osób, ale to złe [...]

Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania KCAL dziennego bo na moje oko trochę dużo tego zjadasz :). Po za tym za redukcję jest ODPOWIEDZIALNA dieta a nie SAA. Są tutaj ludzie, którzy na metce robili wycinkę. Winstrol to nie spalacz fatu...

[...] to od malego gruasa ? po cyklu na mecie i propie suty praktycznie niezmienily wygladu ( moze tyci bardzie odstają ale wsumei duzo przytylem w tym tluszczu) teraz planuje wycinke na sally efce i propie i nieiwme czy mi to pomoze ( jesli to lipa) czy s******le (jest sie okaze ze to gino) do lekarza na badania hormonalne itp chyba niema sensu [...]